Tweet La culla per essere veramente confortevole, deve essere  dotata , necessariamente, di un’imbottitura morbida. Per dare al bambino un senso di benessere è una buona idea procurarsi una culla a dondolo. Nei primi mesi di vita, la soluzione migliore è mettere la culla vicino al lettone, in modo da avere sempre il bambino sotto [...]

Tweet L’approccio di Sears (Co-sleeping o Family bed) , è del tutto diverso dal metodo elaborato da Eduard Estivill. Presuppone di dividere il proprio letto con il bambino. Parte dal principio che il sonno condiviso aiuta il bambino a entrare in armonia con il proprio orologio biologico interno. Il letto, munito di materasso rigido e [...]

Tweet Eduard Estivill, specialista dei disturbi del sonno dell’Istituto Dexeus di Barcellona, sostiene la necessità di abituare il bambino fin da subito a dormire solo, nella sua cameretta, al buio. Nel suo libro ‘Fate la nanna’, illustra un rituale della buona notte al termine del quale i genitori devono mettere a letto il piccolo e [...]

Tweet Il metodo dell’estinzione graduale prevede inizialmente, di istituire un vero e proprio rituale preparatorio (per esempio bagnetto- pigiamino- pappa -lettura della fiaba), che aiuterà il bambino a predisporsi alla nanna. Dopo aver creato e rispettato un rituale fisso si adagia il piccolo nel lettino porgendogli un pupazzo ed eventualmente il ciuccio. Quindi si saluta [...]

Tweet   Il ritmo sonno-veglia del bambino nei primi mesi di vita è molto diverso da quello dell’adulto; nei primi mesi infatti il bambino non conosce la differenza fra giorno e notte, il suo ritmo è indipendente dall’ambiente, regolato dai bisogni interni legati alla fame e alla sete e dura intorno alle 25 ore. Stare [...]